Verbonden ademen brengt ons uit het hoofd in het lichaam. Deze methodiek creëert doorstroming doorheen gebieden van bewuste of onbewuste spanning of stagnatie. Voorafgaand aan de cirkel nemen we de tijd om aan te komen door middel van een geleide meditatie. Vervolgens maken we twee keer twintig minuten de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie laat ons voelen wat we onbewust hebben gestockeerd en waar lichaam en geest zich graag vrij van willen maken.

Deze groepssessie van max 6 personen gaat door bij Praktijk Tara en wordt begeleid door Greet Verstraete (ademcoach) en Joke Van Canneyt (reiki/energetisch lichaamswerk). Zij zullen ondersteuning bieden volgens ieders nood en tempo. Na afloop is er thee en is er de mogelijkheid je ervaring te delen.

Data: dinsdag 7 mei, donderdag 23 mei, donderdag 6 juni, woensdag 19 juni en woensdag 10 juli van 19.15 tot 21.45
Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk)
Bijdrage €45 incl btw/sessie
De link voor aanmelden en meer info vind je hier