Adem in, adem uit...

Adem in, adem uit...

Take a minute to write an introduction that is short, sweet, and to the point.

Catana breath: reset je systeem via je ademhaling (16,5 minuut)

Nikki van der Velden 24-04-2025 Nikki van der Velden 24-04-2025

Catana breath: reset je systeem via je ademhaling (16,5 minuut)

Jill Engelsman-Gamma

Meer lezen

Box Breathing bij stress, paniek of angst (5,5 minuut)

Nikki van der Velden 22-04-2025 Nikki van der Velden 22-04-2025

Box Breathing bij stress, paniek of angst (5,5 minuut)

Debby van Deursen

Meer lezen

Geleide ademmeditatie met bodyscan voor diepe ontspanning (15 minuten)

Nikki van der Velden 21-04-2025 Nikki van der Velden 21-04-2025

Geleide ademmeditatie met bodyscan voor diepe ontspanning (15 minuten)

Wilko Koevoets

Meer lezen

Geef je waakvlam terug kracht en liefde (6,5 minuut)

Nikki van der Velden 21-04-2025 Nikki van der Velden 21-04-2025

Geef je waakvlam terug kracht en liefde (6,5 minuut)

Nelle De Maeyer

Meer lezen

Wat is een optimale ademhaling in rust? (12 minuten)

Nikki van der Velden 21-04-2025 Nikki van der Velden 21-04-2025

Wat is een optimale ademhaling in rust? (12 minuten)

Joan Hoekstra

Meer lezen

Kom in het hier en nu met deze ontspannende ademhalingsoefening (10,5 minuut)

Nikki van der Velden 20-04-2025 Nikki van der Velden 20-04-2025

Kom in het hier en nu met deze ontspannende ademhalingsoefening (10,5 minuut)

Merel Burger

Meer lezen

Diepe ontspanning met deze mindful golvende ademhalingsoefening (9,5 minuut)

Nikki van der Velden 17-04-2025 Nikki van der Velden 17-04-2025

Diepe ontspanning met deze mindful golvende ademhalingsoefening (9,5 minuut)

Sophie van Aanholt

Meer lezen

Yoni Breath: verbind je met je vrouwelijke energie (22,5 minuut)

Nikki van der Velden 31-03-2025 Nikki van der Velden 31-03-2025

Yoni Breath: verbind je met je vrouwelijke energie (22,5 minuut)

Patricia van Kessel

Meer lezen

Meer balans en rust in je dagelijks leven dankzij hartcoherentie (12,5 minuut)

Nikki van der Velden 28-03-2025 Nikki van der Velden 28-03-2025

Meer balans en rust in je dagelijks leven dankzij hartcoherentie (12,5 minuut)

Marloes van Houtert

Meer lezen

Kom in een diepe meditatieve staat door van '100 naar 1' te ademen (6,5 minuut)

Nikki van der Velden 26-03-2025 Nikki van der Velden 26-03-2025

Kom in een diepe meditatieve staat door van '100 naar 1' te ademen (6,5 minuut)

Tim van der Vliet

Meer lezen

Mindful ademen: zak van je hoofd naar je lichaam (10,5 minuut)

Nikki van der Velden 26-03-2025 Nikki van der Velden 26-03-2025

Mindful ademen: zak van je hoofd naar je lichaam (10,5 minuut)

Cheraldine Oudolf

Meer lezen

Oefening voor het onderzoeken van je adempatroon / ademhaling (8,5 minuut)

Nikki van der Velden 24-03-2025 Nikki van der Velden 24-03-2025

Oefening voor het onderzoeken van je adempatroon / ademhaling (8,5 minuut)

Cindy Leijdekker

Meer lezen

Adem en meditatie: activeer rust, herstel en balans in je lichaam (30 minuten)

Nikki van der Velden 18-03-2025 Nikki van der Velden 18-03-2025

Adem en meditatie: activeer rust, herstel en balans in je lichaam (30 minuten)

Celina Groothuizen

Meer lezen

Verminder stress en angst met deze ‘fysiologische zucht’ ademmeditatie (14,5 minuut)

Nikki van der Velden 15-03-2025 Nikki van der Velden 15-03-2025

Verminder stress en angst met deze ‘fysiologische zucht’ ademmeditatie (14,5 minuut)

Cato Tideman

Meer lezen

Diepe ontspanning en beter slapen met de 4-7-8 Ademhaling (3,5 minuut)

Nikki van der Velden 11-03-2025 Nikki van der Velden 11-03-2025

Diepe ontspanning en beter slapen met de 4-7-8 Ademhaling (3,5 minuut)

Marieke Rolloos

Meer lezen

Snelle stress release met de Cyclic Breath (2 minuten)

Nikki van der Velden 11-03-2025 Nikki van der Velden 11-03-2025

Snelle stress release met de Cyclic Breath (2 minuten)

Jeroen Martens

Meer lezen

Ontlaad stress en spanning met de Loslaat Adem (6,5 minuut)

Nikki van der Velden 11-03-2025 Nikki van der Velden 11-03-2025

Ontlaad stress en spanning met de Loslaat Adem (6,5 minuut)

Mireille de Haas

Meer lezen

Onrust en frustratie? Adem jezelf tot rust met de zoemende bij ademhaling (6,5 minuut)

Nikki van der Velden 10-03-2025 Nikki van der Velden 10-03-2025

Onrust en frustratie? Adem jezelf tot rust met de zoemende bij ademhaling (6,5 minuut)

Ageeth Schuringa

Meer lezen

Verminder acute stress met deze snelle ademoefening (1 minuut)

Nikki van der Velden 05-03-2025 Nikki van der Velden 05-03-2025

Verminder acute stress met deze snelle ademoefening (1 minuut)

Elly Vroegh

Meer lezen

Ontspan en vitaliseer je lichaam met de 4-4-8 oefening (10,5 minuut)

Nikki van der Velden 04-03-2025 Nikki van der Velden 04-03-2025

Ontspan en vitaliseer je lichaam met de 4-4-8 oefening (10,5 minuut)

Marc Hermsen

Meer lezen

Featured

Dec 12, 2024

Somnox

Dec 12, 2024

Dec 12, 2024

Mar 11, 2019

Pebbles

Mar 11, 2019

Mar 11, 2019

Mar 11, 2019

Moonbird

Mar 11, 2019

Mar 11, 2019