Geef je waakvlam terug kracht en liefde (6,5 minuut)
Een heerlijke rustgevende en regulerende ademoefening
Adem, focus, en kom tot rust
Geef je waakvlam terug kracht en liefde met deze heerlijke regulerende en rustgevende ademoefening, begeleid door ademcoach Nelle De Maeyer.
Vuur is hier je medespeler!
Deze oefening is voor iedereen; maar als jij een kind bent is het beter om het samen met een volwassene te doen.
Heb je een vraag over de oefening of wil je jouw ervaring delen, laat dan onderaan de pagina een reactie achter.
Nelle De Maeyer
Sinds haar 8ste werd Nelle De Maeyer 'gek van ademen', omdat het toen moeilijk was door allergie en schoolstress. Sinds haar 12de werd ze gelukkig 'zot van ademen' omdat ze toen ontdekte hoe haar ademhaling - als ze er met liefdevolle aandacht mee ging werken - haar helemaal tot rust kon brengen.
Theater maken en spelen brachten Nelle nòg dichter bij haar ademhaling. Haar theaterlessen liet ze steevast beginnen met bewust ademen. Na covid kwam ze in contact met de verbonden ademhaling en werd ze stapelverliefd op dat wat we al-tijd op zak hebben: de ongelooflijke kracht van onze ademhaling.
Nelle helpt mensen terug dichter bij zichzelf of hun essentie komen door adem- en lichaamswerk. Jij bent alchemie, chemie en magie; ervaar terug die magische klik met je Zelf. Dit wil ze je heel graag helpen voelen en ervaren door adem- en lichaamswerk op een bijzondere plek: De Ruimte in Burcht, België.
Kijk voor meer informatie op www.vanelle.be.